Frukost på Sisters Café och Bistro i Nyhamn

Vår frukostträff i mars blev även ett företagsbesök vilket alltid är trevligt och intressant.
Vi träffades på Sisters Café och Bistro i Nyhamn. Det blev många härliga samtal runt borden medan nybakade frukostbullar med goda pålägg avnjöts til kaffet.
Det var ju fettisdagen så flera valde en hemgjord fastlagsbulle till påtåren.
Saga, en av de tre systrarna, berättade lite om deras café och kommande planer. De har bara varit igång sedan i somras och hoppas att kunna utveckla med lite mer mat och kvällsöppet framöver.
Vi önskar dem lycka till!

Foto: Ina Zachhau

Självförsvarskurs med Anita Enberg

En mycket lyckad kväll med kurs i självförsvar.
Det var ett helt gäng med medlemmar och gäster som gick den populära utbildningen för första gången och några som repeterade.
Självförsvar är precis som HLR en färskvara som är bra att repetera med jämna mellanrum.
Vår duktiga instruktör Anita Enberg delade med sig av både teoretiska tips och flera olika övningar.
Deltagarna var mycket nöjda och alla ville ha en uppföljning framöver så det kan vi redan nu lova att det blir.

Foto: Ina Zachhau

Kickoff-frukost på Hotel Chaplin

Vi kickade igång vårterminen med en välbesökt frukostträff med en buffé som var förstärkt med våfflor denna morgon. Många härliga samtal runt borden under frukosten. Flera av våra nyaste medlemmar deltog denna gång och det var så trevligt att träffa alla.
Efter frukosten fick vi lite information om vårens program av vår ordförande Ina Zacchau.
Därefter flyttade vi upp till konferenslokalen.
Inbjuden som föredragshållare var Emelie Mossberg, som arbetar med personlig träning, kostrådgivning, stresscoaching och fasciabehandling i sitt företag Projekt Rörlig.
Emelie pratade om vad vår tids stillasittande gör med våra kroppar och vi fick prova enkla övningar som man kan göra i vardagen för att motverka värk och stela leder och få ett bättre flow i kroppen.
Alla var med å noterna så det blev en kickoff på flera sätt!
Önskemål framkom på att arrangera en kvällskurs i höst med Emelie så det återkommer vi självklart med. www.projektrorlig.se

Foto: Eva Hallkvist